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妊活中,妊娠中,授乳中は葉酸,ビタミン,ミネラルを摂った方が良い?

美容

妊活中,妊娠中,授乳中は葉酸,ビタミン,ミネラルを摂った方が良い?
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妊活中、妊娠中、授乳中は、
葉酸を摂った方が良いです。

お母さんや生まれて来る赤ちゃんのために
ビタミン、ミネラルと言った
栄養素も十分に摂る必要があります。

ではなぜ
妊活中、妊娠中、授乳中の人は
葉酸を摂らないと行けないのでしょうか?


なぜビタミン、ミネラルを
摂る必要があるのでしょうか?




なぜ葉酸が必要?

厚生労働省は2000年より
妊活中の女性に
葉酸の摂取を呼びかけています。

2002年より母子手帳に、
葉酸の摂取の必要性が記載されています。

ではなぜ厚生省は葉酸を摂るように
勧めているのでしょうか。

それには訳があります。


妊活中

妊娠3ヶ月の間に
赤ちゃんを迎える準備のために
葉酸やビタミンは必要です。

葉酸が不足すると、
妊娠初期に、
二分脊椎症などの神経管閉鎖障害の
発症リスクが高くなると言われています。


妊娠中

妊娠中は体調を崩しやすいので、
健やかな赤ちゃんの成長のために
葉酸は必要です。

美的ヌーボプレミアムには、
ビタミンB6、亜鉛といった、
お母さんの体調を整える栄養素も
たっぷり含まれています。


授乳中

授乳している赤ちゃんに
必要な栄養を届けるため、
葉酸や、十分な栄養は必要です。

授乳期に葉酸が不足すると、
赤ちゃんの発育に遅れを
およぼす事もあります。



ビタミン、ミネラルはなぜ必要?

ビタミン、ミネラルが不足すると、
イライラしたり、
疲れやすくなったり、
寝起きが悪い、
メイクののりが悪い、
お肌の調子が悪い。

と言った症状が起きます。

つまり妊活中、妊娠中、授乳中の人は、
葉酸を摂った方が良いですが、
ビタミン、ミネラルと言った
栄養素を十分に摂る必要もあります。

もちろん
妊活中、妊娠中、授乳中でなくても、
ビタミン、ミネラルと言った
栄養素は十分に摂る必要があります。



でも不足している
葉酸、ビタミン、ミネラルを
食事で摂るのは大変。

20~30種類の
ビタミン、ミネラルを
サプリで摂るのも大変です。

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イライラや疲れは、
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妊活・妊娠中の女性の美容・健康を
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いわゆる葉酸にビタミンなどが
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美的ヌーボプレミアム・口コミ


★★★★★32歳
飲み始めて3ヶ月。
実は数年前から不妊治療に通っていた私。
このサプリのチカラもあってか
この度、念願の妊娠に至りましたヾ(●´∇`●)ノ
最初は便秘改善にしか思っていなかったけど
一石二鳥の効果を得られました♪
DHAやEPAには着床率upや流産防止の効果
ビタミンEには子宮内膜を厚くしてくれる効果
そして妊活中には必ず摂取推奨される葉酸
今思えば、特に妊活中に必要な成分が1袋にまとまって入っているものだったのです☆
サプリのおかげか、つわりも匂いつわりのみで済みました!
ただ、その匂いつわりのせいで
このサプリが一時期全く飲めず…。
飲めない期間は、二枚爪や髪の毛の乾燥がヒドく目立ちました。
それだけ、毎日に必要な栄養が詰まったサプリだと実感できました!!
紹介してくれた友達も妊活していましたが
私より3ヶ月程遅れて
無事、子宝に恵まれました!

★★★★★39歳
現在授乳中で、まだまだ夜間授乳もありまた平日は終日(自分が寝るまで)
一人で育児、家事をしているのでとにかく体力がもたない!と痛感していました。。

疲れと睡眠不足で笑顔も減り、子供との時間も楽しく過ごせず
旦那さんの休日には冷たい態度、、、


これじゃ子供にも、自分にもよくない!!なんとか生活を立て直したいという気持ちでサプリを飲み始めました。

飲んだ翌日の朝、いつもより元気に起きることができ、体が少しスッキリしていました。

いろんな栄養が足りてない栄養不足の状態だったのかなと実感しました。

★★★★★32歳
一日分が
個包装になっているのが便利だなと感じました。
それぞれの錠剤の大きさがまちまちですので
少し飲みにくさも感じることはありますが
気になるほどではなかったです。

5日間続けましたが
*寝起きが辛くなかった
*メイクののりが普段より良かった
ことを感じました。

続けてみようという気持ちになりました!

★★★★★★30歳
使って3日目で疲れがとれて朝の目覚めがよくなりました!粒が大きいですがすぐに慣れてお水もとれていい!ビタミン、ミネラル、DHA、EPAなど栄養満点で女性の為のサプリです!

★★★★★★★25歳
飲み始めるまえ 便秘のせいもあり肩こりや頭痛 倦怠感があり整体にいこうかなとおもっていたのですが 飲んでから血液がさらさらになってきたのか頭痛や便秘 倦怠感がだんだんよくなり整体にいかなくてもよくなりました。

お風呂上りにいつもくる貧血も少しましになったきがします。

粒はかなりでかいですが普通にのめました。 27種類ものビタミンミネラルが体を元気にしてくれます。翌日にはだんだんと効果がでたのでよかったです。

出典 http://www.cosme.net




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まとめ

妊活中、妊娠中、授乳中は、
葉酸を摂った方が良いです。

ビタミン、ミネラルと言った
栄養素を十分に摂る必要もあります。

美的ヌーボプレミアムは、
葉酸、DHA、EPA、
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一度に取る事が出来るサプリです。

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