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妊娠すると変な夢を見る原因は?妊活中にしないと行けない事とは?

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妊娠すると変な夢(悪夢)を
見ると言う人は多いです。

ではどんな変な夢を見るのでしょうか?

なぜ変な夢を見るのでしょうか?

妊娠したときの変な夢
について詳しく説明します。

また妊活中しておかなければ行けないことが
あるのをご存じですか?


それぞれ順番に説明します。



妊娠で変な夢を見る?

妊娠で見る変な夢とはどんな夢なのでしょうか。

内容は特に決まっている訳ではありませんが、
変な夢、怖い夢を見る人は多いです。

誰かに追いかけられたり、
警察に捕まったり、
怒っていたり、
寝言を言ったり、
大きな声を出したり。

とにかく怖い夢を見ます。

このような変な夢、怖い夢を、
毎晩のように見る人も多いです。

でも出産すると変な夢も無くなるようです。



妊娠でなぜ変な夢を見る?

妊娠中はあかちゃんに栄養を摂られたり、
疲れていたり、
ストレスが溜まっていたりして、
眠りが浅くなっています。

そのため変な夢を見る事はあります。



また赤ちゃんにより内臓が圧迫され
変な夢を見る事もあります。

よくうつ伏せに寝ると
変な夢(悪夢)を見ると言われます。

これも内臓圧迫が原因です。

妊娠でもそれと同じ事が言えるのだと思います。



妊娠しているときは疲れを溜めず、
リラックスする事が大事です。

しかし今まであまり夢を見なかった人、
睡眠中、大きな声を出さなかった人が、
妊娠すると急に変な夢を見ると言うのは、
赤ちゃんによる内臓圧迫が
原因ではないかと思います。

出産すると変な夢を見ることもなくなります。

出来るだけ体を楽にして寝て下さい。


そしてあなたは
妊活中しておかなければ行けないことが
あるのをご存じですか?




厚生労働省からの忠告

厚生労働省は妊娠を計画している女性
または妊娠の可能性がある女性に対して、
1日400?の葉酸を摂取することを
推奨しています。

2002年からは「母子健康手帳」にも、
葉酸をとることの必要性に関する
記述が盛り込まれています。

ではなぜ厚生労働省は葉酸を勧めているのか?

それは妊娠可能な年齢の女性、
妊娠を計画している女性、
妊産婦とうに神経管閉鎖障害の
発症リスク低減のために
葉酸の摂取を勧めています。

神経管閉鎖障害は、
主に先天性の脳や脊椎の
癒合不全のことを言います。

脊椎の癒合不全を二分脊椎といい、
生まれたときに腰部の中央に
腫瘤があるものが最も多いです。

また脳に腫瘤のある
脳瘤や脳の発育ができない
無脳症などがあります。



葉酸はいつから飲めば良いの?

厚生労働省では、
妊娠を計画している女性に関して、
神経管閉鎖障害の発症リスクを低減させるために、
妊娠の1か月以上前から妊娠3か月までの間、
葉酸をはじめその他のビタミンなどを
多く含む栄養のバランスがとれた食事が
必要であることを勧めています。



「でも葉酸は食事からでも摂れるのでは?」

そう思っている人も居ると思いますが、
毎日400?の葉酸を摂取することは大変な事です。

葉酸も体に吸収されやすい形でないと行けません。

また葉酸だけ摂れば良いと言うことでもありません。

お母さんや生まれてくる赤ちゃんのために、
ビタミン、ミネラル、アミノ酸、鉄分まど、
摂らないと行けない栄養素は沢山あります。

そんなあなたにお勧めなのが、
雑誌などでも人気のベルタ葉酸サプリです。

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体に吸収されやすい形で葉酸が摂取出来、
ビタミン、ミネラル、アミノ酸、
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ベルタ葉酸サプリの葉酸とは?

葉酸ならどれも同じではありません。

酵母葉酸100%

葉酸を酵母に含有させることによって、
通常の合成葉酸と体内での吸収率が異なり、
体内に葉酸を滞在させる時間を
長くすることが可能です。
それによって効率よく葉酸を摂取できます。


モノグルタミン酸

食品中の葉酸の多くは
ポリグルタミン酸型葉酸となり、
小腸粘膜にある酵素によって
モノグルタミン酸型葉酸に分解されてから
小腿細胞内へ吸収されます。

サプリメントの葉酸はすでに
モノグルタミン酸型葉酸となっており、
厚生労働省が400μgとしている
推奨量はモノグルタミン酸として示されています。



成分はバランス良く配合

厚生労働省推奨400μgの葉酸を配合

27種類のビタミン・ミネラルを配合

15mgの鉄分・250mgのカルシウムを配合

21種類の野菜を配合

20種類のアミノ酸を配合

高品質の美容成分を6種類配合

6種類の美容成分を配合
(ツバメの巣、コラーゲン、ヒアルロン酸、
プラセンタ、黒酢もろみ、珊瑚カルシウム)



コールセンターがサポート

妊娠中、授乳中などは、
いろいろなお悩みがあると思います。

それらのお悩みに、
ベルタのコールセンターが対応してくれます。

ベルタの出産経験のある
社員スタッフがサポートしてくれるので安心です。

通話は無料です。



ベルタ葉酸サプリ・口コミ


★★★★★★30歳
葉酸がたっぷりとビタミン・ミネラルが27種類以上など、日頃不足を感じる栄養素が含まれているのでとても魅力的なサプリです!!
葉酸の中でも酵母葉酸100%で、体内での吸収率が上がるらしいので他の葉酸サプリよりも良さそう!!
頑張って毎日飲んでます!!

★★★★★39歳
チャイルドロックのついたボトルで家庭向けです!
中くらいの粒と多少の匂いで、とっても飲みやすいとは言えませんが、まぁ気にならないといったところです。
妊娠中ではないのですが、貧血がたまにあるので続けて飲んでみます。

★★★★★34歳
葉酸は妊活中の方や妊娠中の方にとって必要な成分!!妊娠中じゃなくても摂った方がいいんだそうです。しかもこのサプリのすごいところは、無添加!でも配合されている成分はとっても豪華!!!美容成分6種類!野菜21種類!ビタミン・ミネラル27種類!

厳しい放射能・残留農薬検査を実施しているから安心して摂取できるのもいいです。

粒も小さめでつわり中でも飲みやすく出来てるから妊婦さんはもちろん普段からサプリや薬を飲むのが苦手な方でも飲みやすいと思います。

私も美容と健康の為に飲み続きてみます!

★★★★★25歳
無香料・無添加の葉酸サプリです。
葉酸400μgのほか、27種類のビタミンやミネラル、様々な栄養素がバランスよく配合されています。
1日4粒でサプリの粒も小さいから飲みやすく、無味無臭なので毎日続けやすいです!
これを飲み始めてからお肌の調子が良くなった気がします(*^^*)
ダイエット中や妊活、授乳中の方でも飲めるのでおすすめです!

★★★★★★46歳
貧血気味で、食事バランスが悪かったり、生理中は立ちくらみが酷かったんですが、こちらを飲んでるとフラフラすることなく、いつもと変わらず生活出来ました!
年齢とともに体の衰えのも効果があるようで、疲労感も感じにくくなりました。
ホルモンバランスも整うようで、イライラも落ち着いてて精神面にもイイみたい。

妊活中・妊娠中の方はもちろん、貧血対策になるし、カルシウムがしっかりと入っているので骨粗しょう症対策になるし、美容成分が配合されているので美容対策も同時に出来ちゃうので、健康・美容目的の私にも大満足の効果を実感出来ました!

出典 http://www.cosme.net




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定期便は6回以上の継続が必要。

妊活中、妊娠中の方は毎日飲んで欲しい。

厚労省は妊娠を計画している女性
または妊娠の可能性がある女性に対して、
生まれてくる赤ちゃんの神経管閉鎖障害の
発症リスク低減のために
1日400?の葉酸を摂取することを
推奨しています。




まとめ

妊娠で変な夢を見るのは、
赤ちゃんによる内臓圧迫が
原因ではないかと思います。

出産すると変な夢を見ることもなくなります。

厚生労働省は妊娠を計画している女性
または妊娠の可能性がある女性に対して、
1日400?の葉酸を摂取することを
推奨しています。

葉酸は妊娠1か月以上前から飲む必要があります。

ベルタ葉酸サプリなら、
体に吸収されやすい形で葉酸が摂取出来、
お母さんや、赤ちゃんに必要な
ビタミン、ミネラル、アミノ酸、
鉄分、6種類の美容成分まど摂取出来ます。

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